2008年 08月 09日
久々に走ったって言う感じ!(笑) |
本日久々のお休み決定!
昨日のバテバテRideで今の自分の体力的限界(大げさ?笑)を知ったあっしは
基本に戻る為にこの方に「一緒に走ってよコール」しました
そう「tavasuke兄貴」っす!
グループ走行で一緒に走ったのは6月の箱根以来
二人で走るのはなんと去年のクリスマスイヴ以来
まさにお久しぶりっす!
246沿いの境川CRで待ち合わせ
それまで曇って居た空がtavasuke兄貴登場と共にドピーカン!
さすが晴れ男!でも…暑い…(笑)
境川を本当にゆっくり走り出します
夏草が生い茂るCRを走り、ひなびた商店街で休憩
商店街に入って行ったtavasuke兄貴が買って来たのは
一口サイズのヨウカン!
これが美味い!
日差しはジリジリ
僕が自転車にはまったのは
去年の1月の裏ヤビツ行からです
2月にロードを買ってそれから毎週↑この背中を見ながら走ってました
なんだか安心するんですよね〜!
その心理的作用かなんか調子イイぞ!(笑)
遊水池で2度目の休憩です
水道の水を頭からかぶります
日差しでしびれた頭と日焼けした首筋が生き返る感じ!
ここでtavasuke兄貴のツールボックスから小瓶が…
アジシオです(笑)
手のひらにパラパラ振ってもらい塩分補給
しかし、ツールボックスにアジシオ入れてる自転車乗りを見たのは初めて(爆)
サイクリングロードから藤沢、手広を抜け長谷へ
文学館、六地蔵、江の電の踏切を越えて
下馬の交差点近くのフレッシュネスバーガーで休憩
ホットドックをムシャムシャしながら与太話
仁屋「もう少し涼しくなったら、またみんなで走りたいですね」
兄貴「どこ走ろうかな?」
仁屋「僕、三浦半島一周したこと無いんすょ!
夏の終わりの三浦半島ってどうっすか?」
兄貴「あれ?一緒に行かなかったっけ?」
仁屋「あれはお見送りで逗子マリーナまで」
なんて、先のサイクリングの相談をしていたはずが
とりあえず「三崎」を目指す事に決定!(笑)
リハビリに軽く湘南流す予定だったのですが、思わず気合いが入ります
逗子、小坪の裏道を通り134号線へ葉山に抜けます
兄貴が「ここを上がって行くと葉山CC激坂ですよ」なんて言ってますが
僕はしらんぷり(笑)
過去の経験上過剰に反応するとつれて行かれる可能性があります(爆)
三崎の手前の公園で休憩
僕のFCC19を見て、兄貴がポジション調整です
ハンドルがhirotoさんのLOOK並みに送ってあるとの事(笑)
少しハンドルをしゃくって非常に乗りやすくなりました!
引橋の交差点までの坂をゆっくり上り剣崎方面へ
途中に巨大扇風機が…(暑くて扇風機にしか見えません:笑)
しかし、この時点で空はかき曇って来ました
時々、雷鳴も聞こえます
夏のレインライドは好きですが、雷はいただけません
とりあえず三浦海岸まで行って様子を見ようと言う事になりひた走ります
写真はありませんが、この三浦海岸までの道が良かった!
生い茂る夏草越しの港の景色に疲れが癒されます
曇っているので、日差しで体力を消耗する事もありません
かなり疲れては居ますが気持ちイイ
兄貴が非常に素敵な和食の店に案内してくれましたが
残念ながら午後の休憩に入っていました
並びにあったCOCO'Sへ
中央林間のCOCO'Sと言えば我々の休憩&ミーティング場所として
日々活用しています
やっぱりオレ達COCO'S好き?(爆)
写真ではわからないと思いますが
海は雨雲に覆われています
兄貴は自宅に電話して、PCで雨雲レーダーを見てもらって
今後のルートを確認
横浜方面に抜けるより、鎌倉に戻った方が良いのではないか?
という判断で走り出します
今度は海沿いを走らずに134号を引橋までショートカット
帰りは下り基調なのか早く感じますが
90kmを越えて流石に足は売り切れ状態
下りで足を休め、上りはその勢いで登ります
しかし…遅いぞオレ(笑)
ここらへんからはいつものパターン
兄貴がビューンと先行して、曲がるポイントで待っていてくれます
自分のペースで走って休憩、そしてまた走り出す
これを繰り返し鎌倉を目指します
小坪あたりから路面が濡れて居ます
鎌倉はひと雨降ったようですね
長谷の上りで兄貴がパンク
本当にプシュ〜って音が聞こえました(笑)
チューブラータイヤの交換を見学しながら休憩
正直この休憩で足休めが出来て助かりました
約100kmを越えて足が悲鳴をあげています
ただ今までの足が疲れた時と違うのは、乳酸が溜まっている感じでは無く
ふくらはぎや太ももの裏側の膝に近い部分が張る感じ
身体に変化が起こったのでしょうか?
パンク修理も終わり、藤沢から境川に入ります
本当にゆっくり時速17〜20kmぐらいで
帰巣本能だけで漕いでる感じ(笑)
日も暮れて来ました
途中の工事現場の横の自販機の横で休憩
自転車仲間の事、仕事の事など話します
さあ、残り8kmで246!!!
湿気も無く涼しいのですが、のどが乾きます
「体内の水分は6週間で入れ替わる」なんてCMがありますが
僕は今日1日で入れ替わったような気がします(笑)
中央林間に無事到着
兄貴と定食食っていると、自転車仲間の石田くんからメールが…飲みのお誘いです
しかし、今日はもう無理(笑)
日を変えてホルモン食いに行く事にしました(笑)
16号まで一緒に走って、兄貴とはお別れ
久々に楽しかったっす!
僕の体力やその日の調子を見極めてくれて
ちょっとだけハードルを与えてくれる
そしてちょっとだけ自分が伸びたような気がする
tavasuka兄貴とのサイクリングはいつもそんなイメージです
今回もそーでした
また走る気力がわいて、ちょっと自信がついた三浦ライド
距離:135、29km
平均速度:20、1km
↓ブログランキングにエントリー中です!
よろしければバナーを1クリックお願いします
いつも応援ありがとうございます!
昨日のバテバテRideで今の自分の体力的限界(大げさ?笑)を知ったあっしは
基本に戻る為にこの方に「一緒に走ってよコール」しました
そう「tavasuke兄貴」っす!
グループ走行で一緒に走ったのは6月の箱根以来
二人で走るのはなんと去年のクリスマスイヴ以来
まさにお久しぶりっす!
246沿いの境川CRで待ち合わせ
それまで曇って居た空がtavasuke兄貴登場と共にドピーカン!
さすが晴れ男!でも…暑い…(笑)
境川を本当にゆっくり走り出します
夏草が生い茂るCRを走り、ひなびた商店街で休憩
商店街に入って行ったtavasuke兄貴が買って来たのは
一口サイズのヨウカン!
これが美味い!
日差しはジリジリ
僕が自転車にはまったのは
去年の1月の裏ヤビツ行からです
2月にロードを買ってそれから毎週↑この背中を見ながら走ってました
なんだか安心するんですよね〜!
その心理的作用かなんか調子イイぞ!(笑)
遊水池で2度目の休憩です
水道の水を頭からかぶります
日差しでしびれた頭と日焼けした首筋が生き返る感じ!
ここでtavasuke兄貴のツールボックスから小瓶が…
アジシオです(笑)
手のひらにパラパラ振ってもらい塩分補給
しかし、ツールボックスにアジシオ入れてる自転車乗りを見たのは初めて(爆)
サイクリングロードから藤沢、手広を抜け長谷へ
文学館、六地蔵、江の電の踏切を越えて
下馬の交差点近くのフレッシュネスバーガーで休憩
ホットドックをムシャムシャしながら与太話
仁屋「もう少し涼しくなったら、またみんなで走りたいですね」
兄貴「どこ走ろうかな?」
仁屋「僕、三浦半島一周したこと無いんすょ!
夏の終わりの三浦半島ってどうっすか?」
兄貴「あれ?一緒に行かなかったっけ?」
仁屋「あれはお見送りで逗子マリーナまで」
なんて、先のサイクリングの相談をしていたはずが
とりあえず「三崎」を目指す事に決定!(笑)
リハビリに軽く湘南流す予定だったのですが、思わず気合いが入ります
逗子、小坪の裏道を通り134号線へ葉山に抜けます
兄貴が「ここを上がって行くと葉山CC激坂ですよ」なんて言ってますが
僕はしらんぷり(笑)
過去の経験上過剰に反応するとつれて行かれる可能性があります(爆)
三崎の手前の公園で休憩
僕のFCC19を見て、兄貴がポジション調整です
ハンドルがhirotoさんのLOOK並みに送ってあるとの事(笑)
少しハンドルをしゃくって非常に乗りやすくなりました!
引橋の交差点までの坂をゆっくり上り剣崎方面へ
途中に巨大扇風機が…(暑くて扇風機にしか見えません:笑)
しかし、この時点で空はかき曇って来ました
時々、雷鳴も聞こえます
夏のレインライドは好きですが、雷はいただけません
とりあえず三浦海岸まで行って様子を見ようと言う事になりひた走ります
写真はありませんが、この三浦海岸までの道が良かった!
生い茂る夏草越しの港の景色に疲れが癒されます
曇っているので、日差しで体力を消耗する事もありません
かなり疲れては居ますが気持ちイイ
兄貴が非常に素敵な和食の店に案内してくれましたが
残念ながら午後の休憩に入っていました
並びにあったCOCO'Sへ
中央林間のCOCO'Sと言えば我々の休憩&ミーティング場所として
日々活用しています
やっぱりオレ達COCO'S好き?(爆)
写真ではわからないと思いますが
海は雨雲に覆われています
兄貴は自宅に電話して、PCで雨雲レーダーを見てもらって
今後のルートを確認
横浜方面に抜けるより、鎌倉に戻った方が良いのではないか?
という判断で走り出します
今度は海沿いを走らずに134号を引橋までショートカット
帰りは下り基調なのか早く感じますが
90kmを越えて流石に足は売り切れ状態
下りで足を休め、上りはその勢いで登ります
しかし…遅いぞオレ(笑)
ここらへんからはいつものパターン
兄貴がビューンと先行して、曲がるポイントで待っていてくれます
自分のペースで走って休憩、そしてまた走り出す
これを繰り返し鎌倉を目指します
小坪あたりから路面が濡れて居ます
鎌倉はひと雨降ったようですね
長谷の上りで兄貴がパンク
本当にプシュ〜って音が聞こえました(笑)
チューブラータイヤの交換を見学しながら休憩
正直この休憩で足休めが出来て助かりました
約100kmを越えて足が悲鳴をあげています
ただ今までの足が疲れた時と違うのは、乳酸が溜まっている感じでは無く
ふくらはぎや太ももの裏側の膝に近い部分が張る感じ
身体に変化が起こったのでしょうか?
パンク修理も終わり、藤沢から境川に入ります
本当にゆっくり時速17〜20kmぐらいで
帰巣本能だけで漕いでる感じ(笑)
日も暮れて来ました
途中の工事現場の横の自販機の横で休憩
自転車仲間の事、仕事の事など話します
さあ、残り8kmで246!!!
湿気も無く涼しいのですが、のどが乾きます
「体内の水分は6週間で入れ替わる」なんてCMがありますが
僕は今日1日で入れ替わったような気がします(笑)
中央林間に無事到着
兄貴と定食食っていると、自転車仲間の石田くんからメールが…飲みのお誘いです
しかし、今日はもう無理(笑)
日を変えてホルモン食いに行く事にしました(笑)
16号まで一緒に走って、兄貴とはお別れ
久々に楽しかったっす!
僕の体力やその日の調子を見極めてくれて
ちょっとだけハードルを与えてくれる
そしてちょっとだけ自分が伸びたような気がする
tavasuka兄貴とのサイクリングはいつもそんなイメージです
今回もそーでした
また走る気力がわいて、ちょっと自信がついた三浦ライド
距離:135、29km
平均速度:20、1km
↓ブログランキングにエントリー中です!
よろしければバナーを1クリックお願いします
いつも応援ありがとうございます!
by jintaro_jin
| 2008-08-09 23:59
| FCC19