☆仁屋☆ slow ride（自転車日記→腎不全闘病記）

TREKラストラン

さあ、今日は蕎麦ポタ仲間の先輩「Hosanmさん」に
TREK 6500 Discをお渡しする日
あれだけ昨日飲んだのに意外に体調は良いです
町田駅で待ち合わせですが、少し早く出て
遠回りしてポタリング
久々のフラットペダルにスニーカーです
やっぱりSPDに慣れてしまっているのかなんだかペダリングが不安定（笑）

一応お約束の最後の２ショット

最後のとか言うとなんとなくセンチメンタルな響きですが
昨日、感傷にひたるポタは済ませたので（笑）
「Hosanmさん」が喜んで乗ってくれるかな？
なんて想いの方が強かったです

町田駅で、「Hosanmさん」と合流
この後、玉川学園を抜けて新百合ヶ丘、そして都内まで走られるそうです
「Hosanmさん」の愛車である白のMTBも素敵でしたが
ブルーのTREKもなかなかお似合いです
いつもの感じで、ゆったりとしながらもしっかりとしたペダリングで走り出す
「Hosanmさん」を見送り、電車で局へ

ががっと生放送を終え
夜は中目黒へ

中目黒銀座の奥の方のカフェ（？）には自転車ラックが設置されていました
殆どがピストです

安くて美味い宮崎料理の「よだきんぼ」で晩飯っす！

画像の地鶏の炭火焼や他にもチキン南蛮、明太子玉子焼きなどなど
炭火焼とチキン南蛮にはハーフサイズもあるので
色々品数食べたい僕には非常に嬉しい店です！

しかし、中目黒はピスト率高いな〜！

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TREKを養子に出します

実は蕎麦ポタ仲間の方に明日初代相棒
「葵さん」ことTREK 6500 Discを養子に出します

僕は自転車は乗らなきゃ意味が無いって思っているので
最近出動回数がめっきり減っているこのMTBを不憫に思っていました

お蕎麦つながりの自転車を持って居ないお仲間のSさんが
何か購入したいというお話が持ち上がり
「最近あまり乗っていないのでどうですか？」なんて
皆さんとメールのやりとりをしていたら
以前、港北の緑道をご一緒した時にディスクブレーキを気に入ってくれた
蕎麦ポタの先輩が手をあげて下さいまして
今回の養子縁組となった訳です
（ちなみにＳさんは素敵なランドナーを購入！）

養子に出すにあたって最低限のメンテと思い
相模大野の「ちばサイクル」さんに向かいます

葵さんとよく走った恩田川で

恩田川〜成瀬街道〜町田を抜け相模大野へ

チェーンをXTRに変更、ペダルもフラットに変えました
後は特に問題無さそうです

境川を走って記念撮影

うん、なかなか男前だね！葵さん（笑）
新品のフラットペダルがなかなかお似合いっす！

正式には明日の午前中に受け渡しをするので
そこまで走って行くのが葵さんのラストランになるのですが
事実上今日がラスト

これで裏ヤビツも登ったし、生暖会で１２０ｋｍ走ったな〜
なんて想い出にひたってしまいました
新しいご主人に可愛がってもらうんだよ！
そんな思いの約２０kmのポタ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そうそうリクエストにお応えして（されてない？：笑）
パナソニックFCC19に先日いただいたボトルを装着してみました

うん、イイねぇ〜！！！

では、これからお出かけなんで
いただいたコメントには今夜か明日レスさせていただきます
申し訳ありません！

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紅葉と銀杏を探して

昨日仕事頑張ってすませたので
本日はほぼお休みモード

しかし

寝坊しました…
自転車屋さんに行こうと思っていたのに…
ここんどころ忙しかったから、まあしょうがない

夜はナレーターでお芝居もやっている「有馬ゆみこさん」の出演する公演に行くので

それまでの時間をちゃりでつぶすことにしました

さて、どこいこう？
大和の「泉の森」も、都筑の「緑道」も紅葉が綺麗だという情報を
自転車のお仲間のblogで拝見していたので
どっちか行こうと思いましたが

近場でどっか無いかな？

って事で「若葉台」方面へ！

途中の北部斎場の手前で紅葉発見！



☆続きはこちら…

アフター・ザ・生暖会Vol.3

築地で朝食をとった後、駐輪場まで行く間
Xtc860さんにちょいと相談
アフター生暖会は行く場所をその場で決めて
適当にサイクリングするのが恒例です

仁屋「この後どこ行きましょうか？」
Xtcさん「行きたい所あるんですよ〜」
仁屋「どこどこ？？？」
Xtcさん「若洲海浜公園に行って海越しにディズニーランド見ませんか？」
仁屋「のった〜！！！」

という事で「若洲海浜公園」へGOです！

辰巳を抜けて、いろんな公園を抜けて新木場方面へ向かいます
荒川の河口を走ると「東京ヘリポート」

やはり間近でヘリが飛び立って行くのを見るのは
盛り上がります（笑）
反対側は東京湾、その先に木更津あたりが見えます

☆続きはこちら…

生暖会Vol.3無事終了！

生暖会
正式名称は…
「hirotoさんの通勤を途中から生暖かく見守りつつポタリングする会」

このイベントの言い出しっぺというか、発起人２名
karutaさんと僕は
サイクリングを終えて
港北ニュータウンのタリーズの喫煙席でしみじみ語ったのですが
やっぱりこのイベント変だ！
社会人のよい大人が
平日の朝６時に多摩川沿いに集結
職種も年齢もバラバラ
毎回ご新規参加の方が居る

目的は築地で朝飯喰うこと
自転車通勤を一緒にやること
そのうえルート作成＆幹事は見送られる側の
「hirotoさん」

そんな自転車通勤疑似体験イベントに
お見送り含め１４人も集まるのは
なんかおかしい！
でも、そんなクレイジーなイベントに集まる自転車仲間は
大好きです！（笑）

そんなクレイジーな仲間に会いに午前４時起床
５時に自宅の長津田から走り始めます
まだ真っ暗ナイトライドのようです（笑）
集合場所の丸子橋までは約１９km
ロードなら休憩はさんでも１時間で楽勝に着く時間ですが
今日はMTB…
１５分遅刻しました
皆様申し訳ありません

☆続きはこちら…

Night Ride＠大人の夜遊び

昨日はアマチュアバンドコンテストの審査員の仕事でした


今回は２０代の若いバンドが中心
「おぉ！なかなかやるな！」から
「よし、頑張った！でももう少し練習してから来いよ！」
まで１４組の審査をしてきました
決勝大会に進む３組頑張ってくれい！
今回はなかなかレベル高かったです

休憩時間に局に寄ったら
札幌に取材に行って来たディレクターから↓このお土産

パッケージの一つ一つには賞味期限が入っています
これで偽造はできないってアピールでしょうか？

確かに企業としてはウソついちゃいけないけど
拾っても食うって言うのがポリシーの僕ですから
なんか世の中過敏になりすぎているような気もしますね

夕方に審査終了して、家に急ぎます
hirotoさんがtavaseke兄貴から
愛車「LOOK 555」を譲り受けるんで
午後から走っているはず
電話したら、もう数人が集まっている模様

昨日ライヴツアーを終えたばかりの石田ショーキチくんも既に合流しているとの事
体力あるね〜（笑）

家に戻ってささっと着替えて走り出します
午後５時過ぎ…日はとっぷりと暮れております

境川までダッシュ！！！
と言ってもMTBだと限界ありますわ…（笑）

待ち合わせ場所に行くと上記３名以外にもなんだか沢山居るぞ
「Xtc860さん」「青春さん」
お久しぶりはブルベの魔王「リュウさん」「金魚さん」

この８名で走り出します
みんな７００cの自転車、チームにじゅうろくいんちは僕だけです
（リュウさんは小径車でしたがブルベの達人なんで人数外：笑）
置いてかれ気味でしたが必死にペダル回します
だって寒いんだもん（爆）
こういう日はひたすら回すか、坂上るに限ります（笑）

湘南台のレストランで晩飯


クロモリ好きのメンバーは
「魚介のラグソースのパスタ」を発注！（笑）

帰りはポタリングモードでおしゃべりしながら走ります
月灯りの中のナイトライド
路面に注意を払いながら
前を行くメンバーの尾灯を眺めながら
ゆっくり進みます

やっぱりグループランはいいっすね！
夜に１人で暗い境川CRを走るのは嫌だけど
これだけピカピカしてれば安心です（笑）

全員で、お茶してまた走って
最終的には石田くん、金魚さん、青春さんと
深夜のラーメン屋さんへ

味噌カレーラーメン食いました
金魚さんはそれプラスチャーハン！（笑）
カロリー消費するには朝まで走らないとダメかも？（爆）

ぐっと冷えた空気の中解散です
寒いけど、２年前僕が自転車買って走り出した季節
この季節に走るのが一番好きかもしれない！

久々に真夜中まで自転車で遊びました
チョイ悪オヤジのナイトライド無事終了です（笑）

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蕎麦ポタ＠港北「石碾（いしびき）そば 庄栄」

先週からの天気予報では１１月２０日は…雨
しか〜し！
フッフッフッ！曇ってますが雨降ってません！！！
自宅の長津田から港北めがけてチャリチャリ
２４６から市ケ尾抜けて、歴博通りを走って港北到着！

本日は「aizさん」プレゼンツ「港北蕎麦ポタ」
１０月１５日に永福町「黒森庵」の蕎麦サミットに集結した
あの四人が港北に再び集結したのでした！

まずはaizさんのお宅で本日のコース解説

港北の北側の緑道と南側の緑道を両方走ってしまおうと言う企画
終着点はもちろんお蕎麦屋さんっす！

まずは北側をポタポタ

↑手前がHosanmさんの愛車ルイガノのMTB
ブルーのキレイなプジョー・コリブリはaizさん所有ですが
今日はyukaさんの相棒です！
そして白いaizさんのランドナー
地面に寝転がっているのが仁屋のTREKのMTBです
北側の緑道は緑は多いのですが空が見える
開放的な雰囲気です
晩秋の風を受けてゆっくり走るのにピッタリな感じ！

都筑民家園を横目に見て次は遺跡です
「大塚歳勝土遺跡公園」
竪穴式住居を覗きながら一休み

そして、自転車を置いて富士登山もしました（笑）
山田富士っす！
↓写真が下手くそでスンマソン
頂上からは都筑区の殆どが見渡せます

そして、南側の緑道へ向かいます
最初は初めてのスポーツバイクに若干戸惑い気味のyukaさんでしたが
もう、完璧に乗りこなしています
ギアチェンジもバッチリ！

南側の緑道は北側と対照的に
木々に包まれて走る感じ
池や小川が必ずあるのが非常に癒されます

木漏れ日が印象的な落ち葉のダートを抜け
本日のメイン「石碾（いしびき）そば　庄栄」さんへ！

まずは軽く
やきみそ
野菜の天ぷら
鴨のあいやき
かきあげがメチャクチャ美味かったんですが
美味すぎて写真撮る前に食ってしまいました（笑）

そんな中aizさんの携帯が鳴ります
なんと自転車仲間のkarutaさんから
来週の「生暖会」に備えてお店がお休みの今日
ちょっと走ろうと思って、仲間探しの電話でした
karutaさんは寂しがり屋で
寂しいと死んでしまうウサギのような人なんです
後で気づきましたが私の携帯にも着信ありました（笑）

karutaさんも合流して
いよいよお蕎麦です
他の４名の方は福島産→福井産のそば粉で打った新蕎麦
僕は北海道産のそば粉を使ったものです
これは北海道産のそば粉で打ったもの
色も違いますが味が全然違います！！！
福島産→福井産は優しい感じ、北海道産はエッジが効いている感じ
両方とも美味しいのですが
僕は北海道産にかなりやられました！

その後、yukaさんが「温かいお蕎麦も試したい」という事で
かけそばをオーダー！
１杯のかけそばを５人で分けます

このシーンだけ見ていたら
栗良平作の「一杯のかけそば」はお店のご主人の好意で
貧しい母子が３人で1.5人前のかけそばを３人で食べるのですが
人数的に言って僕らの方が…（笑）

冗談はここまでにして…いや〜美味しかった！
もりは美味くても温かいお蕎麦は…
って言う店多いですよね！
「庄栄」さんは両方ともおいしいです！

いや〜満足満足！！！

食べ終わって、aizさんとyukaさんとはここでお別れ
Hosanmさんとkarutaさんと３人で鶴見川を走ります
名目はHosanmさんのお見送りですが
久々に走ったので、まだまだ走りたかったんです（笑）
夕日に光るススキを見ながら走るのは気持ちイイ！

Hosanmさんとお別れして
karutaさんと藤が丘のマルターノでお茶
この２人が集合すると必ずギャグと下ネタですが
今日は意外にも真面目な話ししました
夢と現実、これからのビジョン、そして共通の友人の事
立ち止まって考えるんじゃなくて走りながら考える
そんなkarutaさんはカッコイイと思いました
服は派手ですがね！（笑）
また来週！って感じですっかり暮れた街の中に走り出します
季節は確実に秋から冬にシフトしてますね！
今週はもう１日ぐらいは乗りたいな〜

５２kmしか走って無いのに
久しぶりに走ったからか、足が程よい筋肉痛です（笑）
生暖会が心配だぞ〜（爆）

P.S.【グランヴェロ情報】

aizさんが丁寧に組んでくれてます！
ありがたいっす！
古いフレームなんで、ちこちょこ不具合もあるようですが
なんとかしちゃってくれちゃってます！！！

どーすか？カッコイイでしょ？
出来上がりが楽しみっす！！！

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引地川ポタ【速報版】（笑）

前々日の深夜（殆ど前日）の呼びかけにも関わらず
９名のお仲間が集合しました！

午前９時頃中央林間出発！
泉の森公園まで走って休憩です

さすが、竜神様こと「それでも車輪は回っている」の「Red Rabbit」さんが
一緒なので雨の予感をさせる曇り空（笑）

ポタリングは続く…

朝のちょい乗り若葉台あたり

昨日仕事のキリが比較的早くついたので
約３ヶ月振りに祐天寺の整体「パギパギ」へ行きました
ここの店主「周作」はBMXでロングライドする
自転車の使い方に関しては変なヤツですが整体の腕は確かです（笑）

やはり自転車の２ヶ月のブランクは大きかったです
乗って居た頃は全く痛く無かった所が痛い…
足の筋肉はそんなに落ちていないようですが
腰も悪くなっているし、上半身の筋肉のバランスが凄く悪くなっていたようです
施術後の周作の一言は「とにかく乗れ！」

自転車はバランスを取らなくちゃ乗れない乗り物ですから
筋肉のバランスを修正するにも都合が良い乗り物らしいです

で、素直な私は本日早起きしてリハビリランです
タイヤに空気を入れながら「どこいこうかな〜」
なんて考えます

日曜日に一緒に番組をやったミュージシャンの「葉」さんが
若葉台の「チャレンジャー」という
立ち寄り温泉を紹介していたのを思い出し若葉台方面へ

長津田から２４６を越えるとこんな風景
プチ田舎気分が味わえます

宮ノ前の交差点から岩川（恩田川の支流）沿いに上がり
北部斎場の横の坂をヒイヒイ駆け上がり
大貫谷公園へ

団地の中の道をゆったり走って若葉台公園に抜けます
ここらへんは公園の緑の中を自転車も走れる遊歩道があって
森林浴ライドが楽しめる感じ
適度なアップダウンもあるので飽きません

しばらく公園内の散策ポタを楽しんだ後
霧ヶ丘に抜けて環状４号で十日市場へ
駅前のドトールで休憩しようと思って
ロータリーをゆっくり走ると駐輪場が


こんな感じでロックします

当然自前のロックもしますが
１００円で安心が買えるっていいですね
自転車のコイン駐車場もっと増えないかな？

アイスラテ飲んでまた走り出します
環状４号を青葉台方面へ向かい恩田川に入り北上

この恩田川沿いのダートは去年の６月にコケタ場所
同じダートを同じ自転車、同じタイヤで走っても
今日は全然気にせず楽勝で走れます
やっぱり少しは進歩しているのね僕も…（笑）

時間が許すまで恩田川を北上して
対岸のダートを引き返して自宅へ

走行距離：16.89ｋｍ
平均時速：17.3ｋｍ

昨日フォールディングバイクなんて書きましたが
やっぱり700ｃが欲しい！！！
同じ距離走るんでも僕の26インチでは700cに比べて
３倍近く疲労度増します

うん？…単に体力落ちてるだけ？？？（笑）

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キャンプだほい！

そうなんです！キャンプなんです！
アウトドア（テラスとも言う）で酒＆飯は大好き
しかし、本格的なアウトドアライフには全く縁の無い私
自転車仲間の「石田ショーキチ」くんのお誘いで行って参りました

総勢３０人以上の大キャンプになるとの事
お知り合いは主催の石田くん
そして一緒に参戦する、運転担当のmimiちゃんのみ！
コミュニケーション能力が試されるところですが
友達の友達は…てな感覚で能天気に参加しました！
後で知ったのですが、僕だけじゃ無く参加者全員
「開催日」「開催場所」「集合時間」「大まかな人数」しか
知らされて無かったようです（爆）

天気も数日前の予報とうってかわって快晴！
遅い午後集合ですが、我々は集合時間までにちゃりちゃりしたいので早出です！
富士山を目指して東名高速でGOです！

当然カーステから流れるのは石田シーキチ氏のソロデビューアルバム
「love your life」
あまりの天気の良さに♪slow ride、to slow♪などと曲にあわせて口ずさみます！
海老名でコーヒー休憩！
御殿場インターで降りて東富士五湖道路を走ります

富士パノラマラインに入り
地元のスーパーで、肉、ソーセージ、マグロのカマなどを購入
野菜は最寄りの「道の駅」が鉄則の我々
「道の駅なるさわ」でエリンギ、キャベツ、みかん、
勝沼ワイン（一升瓶）、お椀＆箸他、気になる物を買いあさります
そして「おやき」です！

母の実家が長野なんで
おやきは人生の致死量まで食ったと思っていたのですが
ここのは饅頭系じゃなくてうすべったい形状！
興味をソソラレて食ったら美味い！！！
やっぱり道の駅って素敵！

集合場所を確認して、早速車から自転車下ろして組み立てます

湖畔の道をslow rideっす！
涼しいって言うより寒い！！！
でも、澄んだ空気の中を走るのは気持ち良いです！

mimiちゃんの指している方向に富士山があるのですが
写真を撮っている時は雲に隠れてしまってました！


湖畔を眺めると

釣り人が…
何が釣れるんでしょうか？
本当にキレイな湖です
沖縄の海とはるぐらい透明度が高い！！！

富士山をバッグにパチリ！
時間になったのでちゃりは終了！
集合場所に急ぎます
主催の石田くんが遅れるって事で
皆様と初めましてのご挨拶

ここに写って居る人、みんな今日のお仲間です！続々集まって来ます

僕はBBQ班の方々のお手伝い
ビニールシートを風よけにして、ドラム缶などをセッティングです

皆さん非常に手慣れた感じ
指示に従ってやり方を見よう見まねでお勉強！楽しいです
子供に戻ったみたい

セッティングを有る程度終えて湖畔に降ります

夕景は絶景っす！カヌーやらダイビングやら
キャンプ場所に戻ると石田くん到着！
ユーラシアに乗せてもらいました
先日、TOEIのランドナーに乗ったんで
ダブルレバーの操作には若干慣れた感じ
夕暮れの湖畔ライドは昼とはまた別の風景を見せてくれます
石田くん頑張って整備してます
かなり乗りやすい！！！

サドルは僕仕様で下げまくり！（笑）


そしてキャンプは続く…